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Fliegenklatsche kann variieren
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Was Kino kann
Was Kino kann , Das Motto »Besondere Filme an besonderen Orten« bestimmte die Auswahl immer neuer Locations, an denen die »Freunde Ingelheimer Filmkultur (F!F)« ihre Veranstaltungen durchführten: Kino auf Baustellen und in Tiefgaragen, in Kelterhallen, einem Flugzeughangar oder im Bauch eines am Rhein vertäuten Lastkahns. Mit dem Beginn der Pandemie begann der Medienwissenschaftler Thomas Meder einen wöchentlichen Blog für die Vereinsmitglieder mit Hinweisen auf neue und alte Filme, Blockbuster und Geheimtipps. Was ursprünglich als Service für »das Kino zuhause« gedacht war, entwickelte sich in das genaue Gegenteil: Ein Plädoyer für den öffentlichen Ort, den man aufsucht mit der durchaus ernst gemeinten Frage: Was kann Kino? Das mit Filmfotos, Plakaten und Grafiken üppig bebilderte Buch funktioniert als Ideenfundus für Kinomacher*innen ebenso wie als Wegweiser für das Publikum. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
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Sie kann dich hören
Du kannst sie nicht sehen. Aber sie kann dich hören. Und ehe du es begreifst, hat das tödliche Spiel längst begonnen Mit farbig gestaltetem Buchschnitt– nur in der limitierten Erstauflage der gedruckten Ausgabe (Lieferung je nach Verfügbarkeit) Millie Calloway hat einen neuen Job. Um sich ihr Studium zu finanzieren, hilft sie einem reichen Paar aus Manhattan im Haushalt. Ihr Arbeitgeber Douglas Garrick wirkt nett, und zum Glück stellt er ihr nicht zu viele Fragen zu ihrer Vergangenheit. Doch warum darf Millie nicht mit seiner Frau Wendy sprechen? Was bedeuten das Weinen, das sie aus dem verschlossenen Zimmer hört, und die Blutflecke auf Wendys Kleidung? Ist Douglas in Wahrheit nicht der fürsorgliche Ehemann, der er vorgibt zu sein? Millie weiß nur eins: Sie muss Wendy helfen. Auch wenn sie damit riskiert, dass ihr dunkelstes Geheimnis doch noch ans Licht kommt. Farbschnitt nur solange der Vorrat reicht.
Preis: 16.00 € | Versand*: 3.95 € -
Rau, Milo: Was Theater kann
Was Theater kann , Theater wird als »lebendige Kunst« bezeichnet. Die Formen der darstellenden Kunst sind ständig in Bewegung und heute mehr denn je im Umbruch. Darin liegt die große Herausforderung für Theater sowie auch für Filmschaffende. In diesen neuen programmatischen Texten, in denen er sich u.a. mit dem geistigen Erbe von Hannah Arendt auseinandersetzt, beschreibt der bekannte Theaterregisseur und Autor Milo Rau die Grundlagen und Voraussetzungen seines Denkens und seiner Arbeitsweise. Er erzählt, wie er in einem globalen Realismus politische Haltung und Ästhetik in ein kreatives Spannungsverhältnis zueinander setzt. Der ausführliche Dialog mit dem niederländischen Theaterkritiker Marijn Lems umreißt Milo Raus Vision eines Theaters der Zukunft, wie er es in der Zusammenarbeit mit anderen konkret umgesetzt hat und weiter umsetzt. Ein Vorwort der Dramatikerin und Schriftstellerin Sibylle Berg würdigt die Bedeutung von Milo Raus Schaffen und ordnet dieses in die Geschichte politisch bewegter Kunst ein. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
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Wie kann man eine Bauchmassage zur Linderung von Bauchschmerzen und zur Entspannung durchführen?
Um eine Bauchmassage zur Linderung von Bauchschmerzen und zur Entspannung durchzuführen, sollte man sanften Druck im Uhrzeigersinn um den Bauchnabel ausüben. Man kann auch kreisende Bewegungen im Uhrzeigersinn machen, um die Verdauung anzuregen. Wichtig ist, auf die Reaktion des Empfängers zu achten und die Massage bei Schmerzen sofort abzubrechen.
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Wie kann man Bauchmuskeln trainieren, obwohl man Bauchfett hat?
Um Bauchmuskeln zu trainieren, obwohl man Bauchfett hat, ist es wichtig, eine Kombination aus Krafttraining und Cardio-Übungen zu machen. Krafttraining wie Crunches, Planks und Beinheben stärken die Bauchmuskeln, während Cardio-Übungen wie Laufen oder Radfahren helfen, das Bauchfett zu reduzieren. Eine ausgewogene Ernährung mit einem Kaloriendefizit ist ebenfalls wichtig, um das Bauchfett zu reduzieren und die Sichtbarkeit der Bauchmuskeln zu verbessern.
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Wie kann man effektiv Bauchfett verlieren und die Bauchmuskeln stärken?
Um Bauchfett zu verlieren und die Bauchmuskeln zu stärken, ist eine Kombination aus gesunder Ernährung und regelmäßigem Training notwendig. Dazu gehören cardio-Übungen wie Laufen oder Schwimmen, sowie gezielte Bauchmuskelübungen wie Crunches oder Planks. Zudem ist es wichtig ausreichend Wasser zu trinken und ausreichend Schlaf zu bekommen, um den Stoffwechsel zu unterstützen.
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Wie kann ich effektiv Bauchfett verlieren und meine Bauchmuskeln stärken?
Um Bauchfett zu verlieren und Bauchmuskeln zu stärken, solltest du regelmäßig Cardio- und Krafttraining machen. Eine ausgewogene Ernährung mit viel Protein, gesunden Fetten und wenig Zucker ist ebenfalls wichtig. Zudem solltest du ausreichend schlafen und Stress reduzieren, da beides Einfluss auf den Fettabbau haben kann.
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Bihr Home Track kann Deckeldichtung
Ersatzteil für den Bihr Home Track Benzinkanister * Enthält 2 Dichtungen | Artikel: Bihr Home Track kann Deckeldichtung
Preis: 4.97 € | Versand*: 3.99 € -
Bihr Kann biologische Flüssigkeit 20L
Biologisch abbaubare und lösungsmittelfreie Entfettungslösung (neutraler pH-Wert) für eine hochwertige Reinigung mechanischer Teile. * Gebrauchsfertige Lösung.Nur für biologische Brunnen geeignet (Kohlenwasserstoffe werden von Mikroorganismen abgebaut). NICHT geeignet für herkömmliche Brunnen wie z.B. DRAPER oder gleichwertig. | Artikel: Bihr Kann biologische Flüssigkeit 20L
Preis: 106.50 € | Versand*: 2.99 € -
Peng: Ich kann (nicht) zeichnen
Ich kann (nicht) zeichnen , Viele Menschen sind der Meinung, dass sie weder malen noch zeichnen können. Peng weiß, dass das nicht stimmt! Zahlreiche Zweifler konnten sich bereits in seinen Workshops davon überzeugen, dass es jedem möglich ist, tolle Ergebnisse zu Papier zu bringen. Alles, was man dazu braucht, sind Offenheit, Neugier und die richtige Herangehensweise ... Okay, ein paar vernünftige Stifte wären noch ganz gut. Und dann: einfach loslegen! Anhand von erprobten Methoden können mit nur wenigen Strichen lustige Figuren mit wilden Frisuren, starken Emotionen und Bewegungsdrang entstehen. Und nicht nur das, sogar ein ganzer Zoo von ausgefallenen Tieren ist schnell entworfen - von verrückten Vögeln über coole Katzen hin zu hübschen Hunden. Dabei gilt als wichtigster Grundsatz: Es geht nicht um Perfektion, sondern um Ausdruck, um Entwicklung und Pflege eines eigenen Stils - vor allem aber darum, Spaß zu haben! »Ich möchte mit diesem Buch die Lust am Zeichnen im digitalen Zeitalter zurückbringen.« PENG Vom Autor durchgehend von Hand geschrieben und farbig illustriert , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Meyer, Christian: Erleuchtung kann jeder
Erleuchtung kann jeder , Ein Fahrplan für alle Suchenden Christian Meyers frohe Botschaft für alle Suchenden lautet: Erleuchtung kann tatsächlich geschehen! Und wenn das richtige Wissen erlangt und die richtige innere Arbeit gemacht wird, geschieht sie auch. Sein umfassender Fahrplan zum Erwachen, den er in diesem Buch vorstellt, ist neu und einzigartig. Er zeigt alle notwendigen Schritte auf, die geistig, emotional und körperlich durchlaufen werden müssen. Dabei stellt der bekannte Psychologe und spirituelle Lehrer die Ergebnisse seiner Forschungen und Erfahrungen in einen größeren Zusammenhang: die vier Dimensionen der Persönlichkeit. Viele neue und weiterentwickelte Übungen und Innenreisen helfen außerdem, den Weg zur Befreiung vom Ego endlich zu beschreiten. Das erfährst du in diesem Buch: Wie du deine Perspektive radikal änderst und dich neu ausrichtest Wie du eine Spiritualität des Aufwachens in deinem Leben etablierst Was du ganz praktisch und konkret tun kannst, um zu erwachen Ein Buch, das dein Leben von Grund auf verändern kann! , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 24.00 € | Versand*: 0 €
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Wie kann man effektiv Bauchfett reduzieren und die Bauchmuskeln stärken?
Um Bauchfett zu reduzieren und die Bauchmuskeln zu stärken, ist eine Kombination aus regelmäßigem Cardio-Training, Krafttraining und einer gesunden Ernährung wichtig. Gezielte Bauchübungen wie Crunches, Planks und Russian Twists können helfen, die Bauchmuskeln zu stärken. Zudem ist es wichtig, ausreichend Wasser zu trinken, ausgewogen zu essen und genügend Schlaf zu bekommen, um den Stoffwechsel anzukurbeln und den Fettabbau zu unterstützen.
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Wie kann man effektiv Bauchfett verbrennen und die Bauchmuskeln stärken?
Um Bauchfett zu verbrennen und die Bauchmuskeln zu stärken, ist eine Kombination aus regelmäßigem Cardio-Training, Krafttraining und einer gesunden Ernährung wichtig. Übungen wie Crunches, Planks und Russian Twists können gezielt die Bauchmuskeln trainieren. Zudem ist es wichtig, ausreichend Wasser zu trinken, ausgewogen zu essen und genügend Schlaf zu bekommen, um den Stoffwechsel anzukurbeln und die Fettverbrennung zu unterstützen.
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Wie kann man langfristig Bauchfett verlieren und gleichzeitig die Bauchmuskeln stärken?
Um langfristig Bauchfett zu verlieren und die Bauchmuskeln zu stärken, ist eine Kombination aus gesunder Ernährung und regelmäßigem Training notwendig. Dazu gehören ausgewogene Mahlzeiten mit viel Gemüse, Obst, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß sowie regelmäßiges Ausdauer- und Krafttraining. Zudem sollten Stress reduziert, ausreichend geschlafen und genug Wasser getrunken werden, um den Stoffwechsel zu unterstützen.
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Wie kann man Bauchfett effektiv reduzieren und gleichzeitig die Bauchmuskeln stärken?
Um Bauchfett effektiv zu reduzieren und gleichzeitig die Bauchmuskeln zu stärken, ist eine Kombination aus regelmäßigem Cardio-Training und gezielten Bauchmuskelübungen erforderlich. Eine ausgewogene Ernährung mit einem Kaloriendefizit ist ebenfalls wichtig, um Körperfett zu reduzieren. Zudem können Übungen wie Planks, Crunches und Beinheben dabei helfen, die Bauchmuskeln zu stärken. Es ist wichtig, Geduld zu haben und kontinuierlich an seinem Trainings- und Ernährungsplan zu arbeiten, um langfristige Ergebnisse zu erzielen.
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