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Ha, Duc: Skalieren statt verlieren
Skalieren statt verlieren , Hast du das Gefühl, dass der Berg an Aufgaben in deinem Business immer größer wird - und das, obwohl du arbeitest wie ein Pferd? Du gibst 150 Prozent und kommst trotzdem zu langsam voran? Damit ist jetzt Schluss! Hier kommt "Skalieren statt verlieren" von Duc Ha - dein Masterplan für profitables und genussvolles Unternehmenswachstum! Dieses Buch hilft dir, als Selbstständiger die richtigen Strukturen und Systeme aufzubauen, mit denen du in weniger Zeit mehr erreichst - selbst wenn Zeitmanagement, Planung und Organisation bisher nicht zu deinen Stärken gehörten. Für wen ist das Buch geeignet? Für jeden, der ein kontinuierlich wachsendes Business aufbauen möchte, ohne sich zu verausgaben oder den Freiraum für Familie, Hobbys oder eigene Interessen zu verlieren. Für Menschen, die für ihr Business brennen und die Extrameile gehen wollen, um sich das zu holen, was ihnen im Leben zusteht.Für alle, die am Ende des Tages zufrieden zurückblicken wollen, weil sie die wichtigsten To-dos erledigt und ihr Business vorangebracht haben. Wenn du dich in diesen Beschreibungen wiedererkennst, dann ist dieses Buch für dich gemacht und dein Wegweiser zum nächsten Level deiner Selbstständigkeit!Schluss mit ... Ich schaffe das alles nicht.Ich arbeite rund um die Uhr und komme doch nicht voran. Was, wenn ich scheitere? Diese Zeiten sind vorbei! Schaffe jetzt deinen Durchbruch und erfahre, was du in deinem Business wirklich brauchst, um besser voranzukommen. Sichere dir dieses Buch!Ratschläge aus der Praxis für die Praxis: Aus über 1.500 Coaching-Sessions mit Selbstständigen und Unternehmern, die tagtäglich nach sechs- bis siebenstelligen Jahresumsätzen streben, hat Duc Ha die besten Erkenntnisse für die Entwicklung von unersättlicher Produktivität, von Laserfokus und Motivation herauskristallisiert. Sie werden in diesem Buch kompakt auf den Punkt gebracht, sodass du kostspielige Fehler vermeiden und deine Selbstständigkeit erfolgreich aufbauen kannst.Starte jetzt mit _"Skalieren statt verlieren: Das Geheimnis für produktives Zeitmanagement und unerschütterliche Motivation in deiner Selbstständigkeit"_. Führe dich und dein Unternehmen zum Erfolg!Man könnte den englischen Begriff, der hier im Plural merkwürdig klingt, durch den deutschen ersetzen. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
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All das zu verlieren (Slimani, Leïla)
All das zu verlieren , Roman , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20190513, Produktform: Leinen, Autoren: Slimani, Leïla, Übersetzung: Thoma, Amelie, Seitenzahl/Blattzahl: 224, Keyword: bestseller; bestseller buch 2019; bestsellerliste; buch; bücher; ehe; ehekrise; einsamkeit; familie; frankreich; französische literatur; frau; glück; madame bovary; paris; prix goncourt; roman; romane; romane bestseller 2019; sex; spiegel bestseller; spiegel-bestseller; spiegelbestseller; untreue; weihnachtsgeschenke für frauen, Fachschema: Frankreich / Roman, Erzählung, Humor~Französische Belletristik / Roman, Erzählung, Fachkategorie: Belletristik in Übersetzung, Region: Haute-Normandie~Paris (Region), Zeitraum: 2010 bis 2019 n. Chr., Warengruppe: HC/Belletristik/Romane/Erzählungen, Fachkategorie: Moderne und zeitgenössische Belletristik, Thema: Entspannen, Text Sprache: ger, Originalsprache: fre, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Luchterhand Literaturvlg., Verlag: Luchterhand Literaturvlg., Verlag: Luchterhand, Länge: 221, Breite: 141, Höhe: 25, Gewicht: 404, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1535566
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Wir verlieren unsere Kinder! (Müller, Silke)
Wir verlieren unsere Kinder! , Nicht die Dauer der digitalen Medien-Nutzung ist das Problem, sondern die Inhalte, die Kinder konsumieren. Schon Grundschüler sind Bildern von Gewalt, Pornographie und Rassismus ausgesetzt. Eine Schulleiterin schlägt Alarm! "Wissen Sie, was Ihr Kind auf seinem Smartphone sieht?" Diese Frage stellt Silke Müller ahnungslosen Eltern auf Infoveranstaltungen ihrer Schule. Die Fotos, Sticker und Videos, die sie dann zeigt, sind so verstörend, dass kaum jemand hinsehen kann. Die meisten Eltern gehen davon aus, Medien-Erziehung bedeutet, die Bildschirmzeit zu begrenzen - und haben keine Ahnung, dass schon Kinder Bilder bestialischer Tierquälereien, Kriegsverbrechen und sexueller Gewalt sehen. Verschickt im Klassenchat. Mit dramatischen Auswirkungen auf ihre Psyche. In diesem wichtigen Debattenbuch klärt Silke Müller auf über die digitalen Bedrohungen, denen Kinder ausgesetzt sind, wenn sie Zugang zu Smartphones haben. Sie appelliert an Eltern, Lehrer*innen und die Politik, nicht länger wegzusehen, sondern endlich die Grundlagen zu schaffen für eine zeitgemäße, an Werten orientierte Medien-Erziehung. Der Anstoß einer Debatte, die längst hätte geführt werden müssen. Mit wertvollen Informationen und praktischen Tipps, mit welchen technischen und pädagogischen Mitteln wir unsere Kinder schützen können. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 7. Auflage, Erscheinungsjahr: 20230502, Produktform: Leinen, Autoren: Müller, Silke, Auflage: 23007, Auflage/Ausgabe: 7. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 224, Keyword: Bildung; Bildungspolitik; Digitalbeauftragte; Digitalisierung; Digitalisierung Buch; Digitalisierung Ethik; Digitalisierung Gesellschaft; Erziehung; Gefahren Digitalisierung; Gesellschaftskritik; Gewalt im Internet; Handynutzung Kinder; Internet; Internetnutzung Kinder; Kinder und Medien; Kinder und Smartphone; Kindererziehung Ratgeber; Lehrer; Lehrerin; Medienerziehung; Medienkompetenz; Medienkompetenz für Kinder; Medienkonsum; Mediennutzung; Mediennutzung Kinder; Medienpädagogik; Pädagogik; Pädagogin; Ratgeber Erziehung; Ratgeber Medien bei Kindern; Sachbuch Gesellschaft; Schule; Schulleiterin; Schulpolitik; Schülerinnen und Schüler; Silke Müller; Smartphone; Social Media, Fachschema: Internet / Politik, Gesellschaft~Pädagogik~Bildungssystem~Bildungswesen~Bildungspolitik~Politik / Bildung~EDV / Gesellschaft u. Computer, Fachkategorie: Medienwissenschaften: Internet, digitale Medien und Gesellschaft~Moralische & soziale Ziele der Pädagogik~Bildungssysteme und -strukturen~Bildungsstrategien und -politik~Schulen~Ethische und soziale Fragen der IT~Ratgeber: Kinderbetreuung und Erziehung, Region: Deutschland, Zeitraum: erste Hälfte 21. Jahrhundert (2000 bis 2050 n. Chr.), Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Politikwissenschaft/Soziologie/Populäre Darst., Fachkategorie: Kulturpolitik und Kulturdebatten, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Droemer HC, Verlag: Droemer HC, Verlag: Droemer, Länge: 128, Breite: 200, Höhe: 21, Gewicht: 276, Produktform: Gebunden, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, eBook EAN: 9783426466469, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0400, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2815404
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
App ins Glück - Installieren - Herz verlieren
Fee ist 15 und genervt, vor allem von sich selbst: Ihr Outfit ist langweilig, ihr Partyleben quasi nicht vorhanden, sie ist einfach immer nur Durchschnitt. Doch das soll ab sofort anders werden! Kurzerhand programmiert Fee eine App, die ihre Fortschritte streng überwacht. Wirklich streng. Ganz nebenbei sucht diese App auch noch den perfekten Jungen für Fee und schlägt Alarm, sobald Mr. Perfect in der Nähe auftaucht. Aber mit der Wahl der App ist Fee ganz und gar nicht einverstanden … Ab 12 Jahre, 187 Seiten, kartoniert, 13 x 21 cm
Preis: 3.95 € | Versand*: 5.95 €
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Wie kann man effektiv Bauchfett verlieren und die Bauchmuskeln stärken?
Um Bauchfett zu verlieren und die Bauchmuskeln zu stärken, ist eine Kombination aus gesunder Ernährung und regelmäßigem Training notwendig. Dazu gehören cardio-Übungen wie Laufen oder Schwimmen, sowie gezielte Bauchmuskelübungen wie Crunches oder Planks. Zudem ist es wichtig ausreichend Wasser zu trinken und ausreichend Schlaf zu bekommen, um den Stoffwechsel zu unterstützen.
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Wie kann ich effektiv Bauchfett verlieren und meine Bauchmuskeln stärken?
Um Bauchfett zu verlieren und Bauchmuskeln zu stärken, solltest du regelmäßig Cardio- und Krafttraining machen. Eine ausgewogene Ernährung mit viel Protein, gesunden Fetten und wenig Zucker ist ebenfalls wichtig. Zudem solltest du ausreichend schlafen und Stress reduzieren, da beides Einfluss auf den Fettabbau haben kann.
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Wie kann man langfristig Bauchfett verlieren und gleichzeitig die Bauchmuskeln stärken?
Um langfristig Bauchfett zu verlieren und die Bauchmuskeln zu stärken, ist eine Kombination aus gesunder Ernährung und regelmäßigem Training notwendig. Dazu gehören ausgewogene Mahlzeiten mit viel Gemüse, Obst, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß sowie regelmäßiges Ausdauer- und Krafttraining. Zudem sollten Stress reduziert, ausreichend geschlafen und genug Wasser getrunken werden, um den Stoffwechsel zu unterstützen.
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Wie Bauchfett verlieren Frau?
Um Bauchfett als Frau zu verlieren, ist es wichtig, eine gesunde Ernährung zu befolgen, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß ist. Zudem ist regelmäßige körperliche Aktivität entscheidend, um Kalorien zu verbrennen und den Stoffwechsel anzukurbeln. Gezielte Bauchübungen wie Crunches, Planks und Russian Twists können dabei helfen, die Bauchmuskeln zu stärken und das Bauchfett zu reduzieren. Es ist auch wichtig, ausreichend zu schlafen und Stress zu reduzieren, da beides Einfluss auf den Hormonhaushalt und somit auf die Fettverbrennung haben kann. Letztendlich ist es wichtig, geduldig zu sein und realistische Ziele zu setzen, da der Verlust von Bauchfett Zeit und Engagement erfordert.
Ähnliche Suchbegriffe für Verlieren:
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Die Kunst, sich zu verlieren (Solnit, Rebecca)
Die Kunst, sich zu verlieren , Geschichten des Verschwindens, des SichVerlierens, des VerlorenGehens und des Sich- Wiederfindens. Trost und Anleitung zu einem freieren Leben. Rebecca Solnit erzählt die Geschichte des spanischen Konquisitadors Cabeza de Vaca, der sich auf dem amerikanischen Kontinent verliert, um als anderer Mensch und in neuer Haut zu sich selbst zu finden; sie schreibt über das Leben ihrer Urgroßmutter, die erst zwischen dem Russischen, Polnischen und Jiddischen und dann auf ihrem Weg von Osteuropa an die amerikanische Westküste verloren geht; sie berichtet von sich und ihrer Welt. Immer geht es um Verlassenheit und Hingabe, um Geschichten als Pfade, um das Einschla gen unbekannter Wege. Sanft verführt sie uns zum Abschweifen. Wie in Wanderlust, ihrer Kulturgeschichte des Gehens, beweist die Autorin auch in Die Kunst, sich zu verlieren ihre glasklare Beobachtungsgabe, mit der sie unsere Bereitschaft weckt, zufälligen und überraschenden Entdeckungen nachzugehen. Wie keine Zweite versteht sie es, Lebensgeschichte als das zu erzählen, was sie ist: eine Ansammlung von persönlichen, erlebten, erträumten, gefundenen und erfundenen Geschichten, die Rebecca Solnit gleich einer Goldgräberin birgt und mit uns teilt. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20200902, Produktform: Leinen, Autoren: Solnit, Rebecca, Übersetzung: Mundhenk, Michael, Seitenzahl/Blattzahl: 204, Keyword: Essays; Kulturgeschichte; Geschichte; Kulturkritik; Eroberung; Wege; Pfade; Gehen, Fachschema: Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung, Region: Amerika, Fachkategorie: Soziale und ethische Themen, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, Verlag: Matthes & Seitz Verlag, Verlag: Matthes & Seitz Berlin, Breite: 141, Höhe: 27, Gewicht: 376, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783751803038, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0014, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 24.00 € | Versand*: 0 € -
Dich zu verlieren oder mich (Qaderi, Homeira)
Dich zu verlieren oder mich , Wie weit gehst du, um dir treu zu bleiben? - Die wahre Geschichte einer afghanischen Mutter in ihrem Kampf für Gleichberechtigung Homeira ist kein gewöhnliches afghanisches Mädchen. Mit dreizehn riskiert sie ihr Leben, um andere Mädchen heimlich zu unterrichten. Sie liest jedes Buch, das sie finden kann, am liebsten die russischen Klassiker ihres Vaters, die er zum Schutz vor den Taliban unter einem Maulbeerbaum vergräbt. Als eine ihrer Kurzgeschichten in der Zeitung veröffentlicht wird, glaubt Homeira, als Frau in Afghanistan glücklich werden zu können. Doch als sich Jahre später ihr Mann nach der Geburt ihres Sohnes eine Zweitfrau nehmen will, weiß sie, dass das niemals gelingen kann. Homeira steht vor einer unmöglichen Entscheidung: Revoltiert sie und verliert ihren Sohn, oder lässt sie es geschehen und verliert sich selbst? In ihrem Buch verwebt sie Erinnerungen mit bewegenden Briefen an ihren Sohn, den sie zunächst zurücklassen musste. Homeiras Geschichte ist die einer bemerkenswerten afghanischen Frau - und die einer Mutter zwischen Liebe und dem Wunsch nach Freiheit. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230914, Produktform: Leinen, Autoren: Qaderi, Homeira, Übersetzung: Kemper, Eva, Seitenzahl/Blattzahl: 240, Keyword: Afghanistan; Exil; Feminismus; Frauenrechte; Gleichberechtigung; Islam; Lebensgeschichte; Menschenrechte; Mittlerer Osten; Mutter-Sohn-Geschichte; Mutterschaft; wahre Geschichte, Fachschema: Afghanistan / Roman, Erzählung, Region: Afghanistan, Fachkategorie: Moderne und zeitgenössische Belletristik, Text Sprache: ger, Originalsprache: ara, Verlag: Arche Literatur Verlag AG, Verlag: Arche Literatur Verlag, Länge: 204, Breite: 128, Höhe: 30, Gewicht: 346, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, eBook EAN: 9783037900642, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0250, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
CARLSEN Lesemaus 133: Wir können das! Gewinnen und verlieren
Produktdetails: ISBN: 978-3-551-08020-2Alter: ab 3 JahrenLaya, Mika, Toni und Amir gehen zusammen in den KindergartenWas die vier Freunde dort erleben, welche Konflikte es beim Spielen geben kann und wie schön es ist, wenn man fair und achtsam miteinander umgeht – davon erzählt diese GeschichteDie LESEMAUS-Reihe “Wir können das!” greift ein wichtiges Thema auf: das Erlernen sozial-emotionaler Kompetenzen im KindergartenalterEin freundlicher Umgang miteinander, gegenseitiger Respekt und Achtsamkeit – diese Kompetenzen werden in den Geschichten humorvoll und auf Augenhöhe der Kinder vermitteltSeiten: 24 Maße & Material: Maße (Länge x Breite x Höhe): 19,2 x 19,2 cmMaterial: Papier/PappeIm Lieferumfang enthalten: 1 x CARLSEN Lesemaus 133: Wir können das! Gewinnen und verlieren
Preis: 3.99 € | Versand*: 4.95 € -
Pfister, Marcus: Der Regenbogenfisch lernt verlieren. Kinderbuch Deutsch-Türkisch
Der Regenbogenfisch lernt verlieren. Kinderbuch Deutsch-Türkisch , Zielgruppe: Kinder ab 4 Jahren Jeder kann mal verlieren. Aber ein guter Verlierer zu sein, ist gar nicht so einfach. Der Regenbogenfisch verliert beim Versteckspiel. Da bricht er das Spiel ab und lässt die anderen Spieler ratlos zurück. Zum Glück steht ihm seine Freundin Rotflosse zur Seite. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 19.90 € | Versand*: 0 €
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Wie unteres Bauchfett verlieren?
Um unteres Bauchfett zu verlieren, ist es wichtig, eine gesunde Ernährung zu befolgen und regelmäßig Sport zu treiben. Dazu gehören Übungen, die gezielt die Bauchmuskeln ansprechen, wie zum Beispiel Crunches oder Planks. Zudem kann es hilfreich sein, Stress zu reduzieren, da dieser zu einer erhöhten Produktion von Bauchfett führen kann. Auch ausreichend Schlaf und eine ausgewogene Flüssigkeitszufuhr können dazu beitragen, das untere Bauchfett zu reduzieren. Es ist wichtig, geduldig zu sein und realistische Ziele zu setzen, da der Prozess des Fettverlusts Zeit und Engagement erfordert.
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Wie kann man Bauchfett verlieren?
Um Bauchfett zu verlieren, ist es wichtig, eine gesunde Ernährung zu haben, die reich an ballaststoffreichen Lebensmitteln ist und den Konsum von zuckerhaltigen Getränken und verarbeiteten Lebensmitteln reduziert. Regelmäßige Bewegung, insbesondere Bauchmuskeltraining und aerobe Übungen wie Laufen oder Schwimmen, können ebenfalls helfen, Bauchfett zu reduzieren. Es ist wichtig, Geduld zu haben, da es keine schnelle Lösung gibt und es Zeit braucht, um nachhaltige Ergebnisse zu erzielen.
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Wie kann man Bauchfett verlieren?
Um Bauchfett zu verlieren, ist es wichtig, eine gesunde Ernährung zu haben und regelmäßig Sport zu treiben. Eine ausgewogene Ernährung mit viel Gemüse, Obst, Vollkornprodukten und magerem Protein kann helfen, den Körperfettanteil zu reduzieren. Darüber hinaus können gezielte Übungen wie Planks, Crunches und Cardio-Training wie Laufen oder Radfahren helfen, Bauchfett zu verbrennen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass es keine spezifische Methode gibt, um gezielt Bauchfett zu verlieren - der Körper verliert Fett allgemein und nicht nur an einer bestimmten Stelle.
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Wie kann ich Bauchfett verlieren?
Um Bauchfett zu verlieren, ist es wichtig, eine gesunde Ernährung zu befolgen, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß ist. Zusätzlich solltest du regelmäßig Sport treiben, insbesondere Cardio-Übungen wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren, um Kalorien zu verbrennen und den Stoffwechsel anzukurbeln. Es ist auch wichtig, ausreichend Wasser zu trinken und ausreichend Schlaf zu bekommen, da beides dazu beiträgt, den Stoffwechsel zu regulieren und den Körper zu entgiften. Darüber hinaus können gezielte Bauchmuskelübungen wie Crunches oder Planks helfen, die Muskeln im Bauchbereich zu stärken und das Erscheinungsbild des Bauchfetts zu verbessern. Es ist wichtig, geduldig zu sein und realistische Ziele zu setzen, da der Verlust von Bauchfett Zeit und Engagement erfordert.
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